Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 98,02g | Hh: 98,21g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур. Päivällinen: Салат капустный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Татьянка_Я
|