Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 94,73g | Hh: 48,01g.
Aamiainen: Skuratov Латте на Овсяном Молоке, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. Lounas: Станица Творог 0%. Päivällinen: Чим Чим Соус Терияки , Ашан Морской Коктейль с/М, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Салат Айсберг, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Станица Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|