|
Доброе утро ☀️
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 140,02g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Спагетти. Päivällinen: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|