Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3185 kcal
|
Rasva: 131,37g | Prot: 123,74g | Hh: 381,28g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Сахар, Мёд, Творог 5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Деликатеска Фарш из Горбуши, Жареное Яйцо. Päivällinen: Маслины, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные, Fine Food Шоколад Молочный, Пятерочка Сахар, Мёд, Клубника, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Пятерочка Сахар, Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|