Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 60,51g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Каравай Ржаное Чудо, Салат Крабовый, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Петелинка Куриная Голень Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Рот Фронт Батончик Номер 1, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Päivällinen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|