Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 64,03g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: Клубника, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. Lounas: Bombbar Topping Малина, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Мамин Супчик. Päivällinen: Гречневая Крупа, Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Рафаэлло Конфета, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|