Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 97,92g | Hh: 247,36g.
Aamiainen: Blaubeeren, Erdbeeren, Vitafit Tomatensaft, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lounas: Milka Alpenmilch, Sahnesauce, REWE Bio Naturreis, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Paulus Kabeljau-Filet, Gegrillter Fisch, Ja! Baguette Brötchen, Austern. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Magnum Mini Classic, Pizza Selbstgemacht, Beck's Bier (330ml), Crusti Croc Salzbrezeln, Knack & Back Pizzaschnecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|