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Bordel de m….., ça me saoule !!🤮😫🤬
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48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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825 kcal
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Rasva: 18,78g | Prot: 40,97g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Poires, Trader Joe's Amandes Décortiquées, Abricots, Clémentines, Melon, Fraises, Banane, Malo Fromage Frais 0%, Framboises, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pastèque, Pommes Pink Lady, Envia Spécialité Laitière à la Framboise, Grenade et aux Baies de Goji. Lounas: Chou-Fleur, Céleri, Tomates Cerises, Betteraves, Poivrons Rouges Doux, Radis, Concombre (Pelé), Sucrine, Navets, Fjord Krone Crevettes au Naturel, Avocat, Choux Blanc, Pommes de Terre Vapeur, Lidl Cancoillotte , Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées , Pastèque. Päivällinen: Baguette, Sucrine, Envia Yaourt Riche en Protéines Cerises Griottes , Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Framboises, Pommes Pink Lady, Clémentines, Fraises, Poires, Melon, Malo Fromage Frais 0%. Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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