Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 70,69g | Hh: 152,91g.
Lounas: Avocado, Aldi Magerquark, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Leerdammer Delacrème , Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Brunch Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: K-Favourites Grana Padano DOP Gerieben, Wagner Die Backfrische Spargel Schinken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|