|
lebaran yg melebaran
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 47,98g | Hh: 222,75g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Kue Bolu, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic. Lounas: Udang Goreng, Rempeyek, Sambal Goreng, Tempe Orek, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Makaroni, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Kastengel, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindlistya
|