Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 97,48g | Hh: 152,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Porto Piatti Мюсли Запеченные с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bootybar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|