Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 130,47g | Prot: 96,93g | Hh: 164,01g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Колосок Лаваш Армянский, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Творожная запеканка с маком и цедрой лимона. Lounas: Рестория Шеф Печеночные Оладьи с Картофельным Пюре, Фабрика Кулинарии Суп Гороховый, Мирель Эклеры с Заварным Кремом. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|