Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 107,20g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Viola Сыр Бутербродный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Royal Baker Медовик по-Деревенски, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Азу из индейки с подливой, Булгур. Päivällinen: Exponenta Экспонента, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Viola Сыр Бутербродный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|