Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 46,40g | Hh: 228,49g.
Aamiainen: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Красный Лук, Болгарский Перец, Global Village Шампиньоны Резаные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Серпуховхлеб Батон Простой , Бондюэль Красная Фасоль. Päivällinen: Орехи Кешью, Банан, Серпуховхлеб Батон Простой , Global Village Шампиньоны Резаные. Välipalat/Muut: Апельсин, Голден Яблоко , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|