Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 95,97g | Hh: 225,95g.
Aamiainen: Delibon Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Подлива, Макфа Спагетти Отварные, Сметана 20%, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Päivällinen: Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Российский, Delibon Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Drive Drive Nitro Boost. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|