Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 175,37g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Каравай Кубани Батон Летний, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Тунец в Масле. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Филе Индейки. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Индилайт Sabroso Roso, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Barilla Макароны Вареные , Мираторг Чевапчичи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|