Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2015
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
88 kcal
|
Rasva: 4,65g | Prot: 5,51g | Hh: 5,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вода, Аква Минерале Актив с Лимоном. lisää...
|
|
1775 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|