Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 105,20g | Prot: 114,65g | Hh: 132,13g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Zhukovka Сыр Бри, СибКолбасы Индейка Запеченая, Яичница. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Русское Море Кета Запечённая. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Салат Овощной с Маслом, Теремок Морс Клюквенный, Сыр Бри, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|