Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 146,52g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: Clever Cottage Cheese, Billa Räucherlachs Handgesalzen, Grafschafter Vollkorn Toast, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Lounas: Power System Lower Carb Protein Karamell Erdnuss, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Bipa Meal Drink. Päivällinen: Billa Räucherlachs Handgesalzen, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Ochsenherztomate, Clever Cottage Cheese, Clever Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|