Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 65,34g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carciofo Cotto (da Fresco), Le Naturelle Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Lounas: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena, Mele Pink Lady. Päivällinen: Parmigiano (in Pezzi), Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Riso Integrale 10'. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|