Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2015
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 18,35g | Hh: 76,58g.
Aamiainen: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nächstes wiegen dann am Montag. Fahre jetzt dann nach Mespelbrunn zu den 24 Stunden von Bayern ( http://www.bayern.by/24-stunden-von-bayern. Mal sehen wie es mir ergeht. Mindestens 73 km mit ca. 1700 Höhenmeter sind in 24 Stunden zu bewältigen. Start am Samstag um 08.00 Uhr , Zielschluß Sonntag 08.00 Uhr. Bin gespannt was die größten Probleme bereitet, Körper oder Geist. Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende.
26 kesä 15 jäseneltä: pussibaer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|