Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1565 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 101,29g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Gourmet Finest Cuisine Salamini Italiani Alla Cacciatora DOP, Aldi Leberkäse, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Gekochtes Ei, Cappuccino, Bauernbrot, Butter. Lounas: K-Classic Kartoffelpüree, Freshona Passierte Tomaten , Kaufland Emmentaler Gerieben, Zucchini, Aldi 5% Hack. Välipalat/Muut: Edeka Bio Ahornsirup, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|