Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 71,61g | Hh: 225,74g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Картофель, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Олейна Масло Растительное . Lounas: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Балтптицепром Филе Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Рис, Голден Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|