Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 65,07g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Laurieri Крекер с Оливками , Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Горячего Копчения. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Välipalat/Muut: Ананас, Elza Цикорий Отборный, Черемушки Хлеб Полюшко, Ягодный Край Желе Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|