Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 115,53g | Hh: 70,61g.
Aamiainen: Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей, Салат Айсберг. Päivällinen: Сладкая Булочка с Корицей, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Король Сыров Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|