Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 103,77g | Prot: 65,03g | Hh: 186,41g.
Aamiainen: Strösocker, Lättmjölk, Kaffe. Lounas: Mars Mars, ICA Avocado, Körsbärstomater, Lätta Lätta, Milbona Port Salut, Pågen Lingongrova (36g), Ägg, ICA Halloumi, Scan Olivmortadella, Tomatsoppa (Konserverad, Kondenserad), Tropicana Äppeljuice, ICA Frysta Blåbär. Päivällinen: Hatherwood Mint Chocolate, Cloetta Center, Zeta Crema Di Balsamico, Livsmedelsverket Gul Lök, Livsmedelsverket Avokado, Körsbärstomater, ICA Pizzasallad, Ägg, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Tomatketchup, ICA Baguetter, Garant Wienerkorv, Citronsaft. Välipalat/Muut: Strösocker, Lättmjölk, Kaffe, Toms Häxvrål. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muminballe
|