Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 138,66g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Expo Fresh Strawberries , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Lounas: PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Marketside Vegetable Medley, Harvestland Chicken Breasts, Trader Joe's Sweet Potatoes. Päivällinen: Taylor Farms Iceberg Lettuce, Pero Mini Sweet Peppers, Aceite de Oliva Extra Virgen, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Del Monte Sweet Peas, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Välipalat/Muut: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Expo Fresh Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Oreo Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|