Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 56,24g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Pão Caseiro, Padaria Pão Francês, Batata Assada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lounas: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12Georgete
|