Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 92,75g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мармелад, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Виктория Филе Куриное по-Домашнему, Макароны Отварные, Греческий Салат. Päivällinen: Изюм, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genia3105
|