Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
151 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 71 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 102,66g | Hh: 187,91g.
Aamiainen: Persimmon. Lounas: Uleg Sambal Ijo, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah, Water Spinach, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Asian Pears . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Man Wayan
|