Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aysenursucu
Päiväkirja
02 touko 24
Päiväkirja - aysenursucu, 02 touko 24
Profiili - aysenursucu
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
61 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 toukokuuta 2024:
546 kcal
Rasva: 28,00g | Prot: 13,30g | Hh: 60,03g.
Aamiainen:
Kırmızı Mercimek Çorbası.
Lounas:
Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar.
Päivällinen:
Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı.
lisää...
1513 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 43 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 17 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - aysenursucu
Näytä täydellinen historia