Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 150,57g | Hh: 235,24g.
Aamiainen: Pergale Шоколад 72%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Магнит Слива. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Окское Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Абсолютно для Всех Мед, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|