Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 136,15g | Prot: 92,04g | Hh: 194,51g.
Aamiainen: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Рулет с индейкой, соленым огурцом и помидором. Lounas: Мастер Сластер Чак-Чак, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Bibigo Королевские Дамплинги, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Свекольник. Päivällinen: Магнат Double Фисташка, Семушка Орех Пекан Очищенный, Protein Rex Lamington Клубничный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Kimchi To Go Чиз Рамен. Välipalat/Muut: Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|