Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 94,38g | Hh: 142,56g.
Aamiainen: Ovo, Jandira Castanha do Pará, Queijo Coalho, Tapioca, Mexerica. Lounas: Sadia Filezinho Sassami, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Doce de Leite, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Doce de Leite, Pão, Queijo Coalho. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|