Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 89,42g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Ичалки Сыр Полутвердый Лёгкий, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сырник. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ого Отруби Ржаные, Киви, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|