Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 101,51g | Prot: 56,26g | Hh: 219,90g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Омлет с крабовыми палочками. Lounas: Элефант Индейка Запечённая , Алтай Сыр Леаус, Батон Нарезной, Суп грибной. Päivällinen: Село Зелёное Сало Белорусское, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Арсеньевское Подворье Капуста Салатная с Болгарским Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное пюре, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Заливной. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Курага, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Банан, Чай, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|