Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 119,56g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Bite Energy Pistachio, Изюм, Jacobs Monarch 3 в 1, Самокат Сыр Молодая Качотта, Пятерочка Яблоко Красное, Любятово Подушечки Шоколадные, Алтайская Буренка Творог 2%, Абрико Топпинг Клубничный, Лента Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: FitnesShock Sugarbar Coconut, Пятерочка Яблоко Красное , Мария Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Päivällinen: Sula Леденцы, Jacobs Monarch 3 в 1, Самокат Сыр Молодая Качотта. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|