Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 47,23g | Hh: 69,90g.
Aamiainen: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Шашлык из Телятины, Манты. Välipalat/Muut: Coffee Like Мокаччино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|