Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 124,38g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Мандарин, Ашан Киви, Лакт Творог 2%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кэроб, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: У Палыча Свинина по Французски, Индейка и овощи. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Мария Ра Торт Новинка, Fantelle Торт Прага, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|