Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2015
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 29,25g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Демигут. Lounas: Макароны с Мясным Соусом, Ванильное Мороженое. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, АЗИЯ Кафе Роллы Аляска, Роллы Филадельфия. lisää...
|
|
2901 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 58 minuuttia, Ajaminen - 4 tuntia, Shoppailu - 15 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Hula Hoop - 7 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|