Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 116,37g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Heinz Beanz No Sugar, Valio Эдам 9%, Печень Трески, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Фруктовичи Чернослив в Шоколаде, Сваля Творог Обезжиренный , Яйцо. Lounas: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Valio Edam Light 17%, Помидоры, Баклажан Баклажан, Белая Дача Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Грудка Куриная 119, Мандарины. Päivällinen: Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Банан, Свой Урожай Малина , Голубика, Arla Пуддинг 20 Белка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|