Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 88,93g | Prot: 50,91g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Tyrnimarja, Valio Arki Rae Rasvaton, Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto. Lounas: Lihakeitto. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, Pirkka Tumma Leivontasuklaa, Riitan Herkku Suklaamuffinssi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|