|
Feels real good under 190!
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 49,00g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Päivällinen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup. Välipalat/Muut: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|