Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 164,95g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: RLine Протеин, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Молком Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Lounas: Му-Му Салат Овощной , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Päivällinen: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), RLine Протеин. Välipalat/Muut: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Вареное Яйцо, RLine Протеин, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Му-Му Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|