Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 57,22g | Hh: 192,78g.
Aamiainen: Пестравка Ряженка 2,5%, Пестравка Творог 5%. Lounas: Кофемания Окрошка на Кефире. Päivällinen: Лук, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Клубника, Asia Fest Чипсы Нори, ВкусВилл Хурма Сушёная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|