Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 64,16g | Hh: 132,04g.
Lounas: Chiquita Banane, Kühne Honig & Senf Dressing, Rucola , Aldi Magerquark, Bäcker Peter Käsebrötchen. Päivällinen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Kohlrabi, Möhren, K-Classic Bockwurst. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow Jachta enorm.💪Glückwunsch 🍀
02 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Ich eier ja jetzt schon wieder ewig bei der 118 rum , mal schauen, wann sich die 117 zeigt🙃
03 touko 24 jäseneltä: jachta
|
03 touko 24 jäseneltä: Brigitte. G
|
Ja stimmt, jetzt wo du es sagst. So 1-2 Kilo weniger diesen Monat wären super für uns. 👍Auch fürs Gemüt. 🤣
03 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
Ist doch super 👍 Es dauert halt....ich habe immer nur 200 g oder Stillstand... dranbleiben 💪
03 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|