|
BUENO ES ALGO NO MI CINTURA DE 125 CM A 118 CM
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 63,38g | Hh: 258,21g.
Aamiainen: Té sin Azúcar, Bolillo, Frijoles Cocidos, Chayote. Lounas: Frijoles Cocidos, Chorizo de Cerdo, Papa Cocida. Päivällinen: Torta de Jamón. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado), Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. lisää...
|
|
3541 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlo0412
|