Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 111,72g | Hh: 185,52g.
Aamiainen: Сахар, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Сахар, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лавина Хлеб Сила Зерна, Моя Цена Форель Слабосолёная. Lounas: Horeca Select Огурцы Консервированные , Новогрудские Дары Сыр Голандский, Barilla Макароны Вареные , Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Päivällinen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Välipalat/Muut: Mars Mars, Сахар, Американо, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. lisää...
|
|
1963 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|