Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 51,83g | Hh: 70,59g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Мой Овсяноблин на Молоке, Три Кита Форель Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Славянка Конфета Шоколадная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Päivällinen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tonia1101
|