Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 80,17g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Сладкая Мечта Кулич с Изюмом, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Соус Барбекю, Вязанка Ветчина Филейская, Пеко Батон Нарезной, Мамин Супчик. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мамин Пловчик. Välipalat/Muut: Bombbar Topping Малина, Мои Сырнеке с Манкой, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|